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いんすたぐらむ
2016年6月15日
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#イマソラ（4pm）
2016年10月25日
猛暑続きでクッタリ💦 ただ負けてるのも悔しいので（笑）、ハワイなご飯にしよう♪ と、ロコモコプレート……のご飯抜きw ご飯無いと、単なるハンバーグに目玉焼き乗っけたヤツじゃん！って思わなくも無いけど、それは言わないお約束ってことで、ひとつ。(*´m`) ソースが超絶好みの味に出来て感動ちぅ✨ #dinner #rocomoco #サラダたっぷり #スープはあっさり味 #バゲット焼いた #それにつけても暑い #夏バテ対策 #sportsnutritionist #スポーツ栄養士 #みぃろぐ
2018年7月3日
今日のお夕飯は、ガーリックソテーのキノコとルッコラのサラダにペンネの自家製バジルソース。 数日、胃の調子が良くなかったので、昨日今日と少食断食（朝昼は葛湯、お夕飯に軽めの食事と麦芽飲料）してたら、大分楽になった。 今夏は暑さで水分補給過多になりがちだったから、胃腸も少し疲れが出てきたのかもね。 もう1日、続けるつもり。 #dinner #salad #sportsnutritionist #スポーツ栄養士 #おうちカフェ #みぃろぐ
2018年9月18日
