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迷子通信

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Wishing Y’all a Very Merry Christmas! 🥳🥂🧸🎅 素敵なクリスマスをお過ごしください。

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素敵なクリスマスをお過ごしください。 (from Instagram)

いんすたぐらむ
2018年12月24日
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今夜は完全に和な食卓♪ お惣菜とお味噌汁で13品目。 鍋炊きの雑穀ご飯は13穀米+白米。 お惣菜は昨晩作っておいたから、今日は、ご飯炊いてる間にお味噌汁作るだけ〜からの、器に盛るだけ〜w 食後にお気に入りの焙じ茶を。幸せ〜♡ . お味噌汁やお漬物などの発酵食は、栄養価が高く、腸内環境を整えてくれるので、積極的に摂取して欲しい食べ物です。 美肌やダイエットに、特に、筋トレで筋力強化やダイエットに励んでいる方こそ、高タンパクな食事だけではなく、発酵食を!(などと、スポーツ栄養士っぽい事もたまには呟いてみるw) #dinner #japanesefood #スポーツ栄養士 #居酒屋みぃちん #みぃろぐ

2019年2月20日

母からの差し入れを有り難く食すなぅ。 #肉三昧w #キャベツの千切りもりもり #みぃろぐ

2017年6月10日

お風呂あがりはリンゴジュースなアタクシ🍎🍹 #毎日は飲まないけどね #炭酸入ってるの気付かなかったw #家族旅行 #温泉 #みぃろぐ

2017年6月1日

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フリーな感じの癒し屋兼アーティストで、たまにクリエイター。ハワイとかサンフランシスコ・ベイ・エリアとか日本とか。笑顔溢れる幸せいっぱいな日々への種を蒔いてます♡

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スムージーが特に美味しい季節🥤 #グリーンスムージー 実は #ローフードマイスター だったりもするw #スポーツ栄養士 だったりもするし #よろず屋過ぎてダメな件w #みぃろぐ

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2023年8月3日
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お風呂上がりの『しろくま』、サイコー!🥰 #エアコン付けてアイス食べて後でお茶飲む #冷やしたり温めたり忙しい 😝 #みぃろぐ

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2023年7月20日
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2023年7月15日

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