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いんすたぐらむ

ふぉと

今日のお夕飯:豚しゃぶと海藻の出汁びたし、ジャガイモとごぼうのシンプルソテー。 胡椒強めの、素材の味を活かしたソテーが好きです。その時々で、ハーブとか加えて味変を楽しんだり。 #dinner #healthyfood #homemadecooking #おうちカフェ #スポーツ栄養士 #みぃろぐ

今日のお夕飯:豚しゃぶと海藻の出汁びたし、ジャガイモとごぼうのシンプルソテー。

胡椒強めの、素材の味を活かしたソテーが好きです。その時々で、ハーブとか加えて味変を楽しんだり。
#dinner #healthyfood #homemadecooking #おうちカフェ #スポーツ栄養士 #みぃろぐ
今日のお夕飯:豚しゃぶと海藻の出汁びたし、ジャガイモとごぼうのシンプルソテー。

胡椒強めの、素材の味を活かしたソテーが好きです。その時々で、ハーブとか加えて味変を楽しんだり。
#dinner #healthyfood #homemadecooking #おうちカフェ #スポーツ栄養士 #みぃろぐ (from Instagram)

ふぉと

今日のお夕飯:鯵の蒲焼き丼とキュウリとしめじと人参の塩ダレ和え。 丼物は、最初、山椒風味で味わって、次に温泉卵と。最後に、出し汁かけて……と、ひつまぶしっぽくいただいてみた。本物をいただいたことはないんだけど。σ(^_^;) #dinner #japanesefood #おうちごはん #スポーツ栄養士 #お魚料理 #おひとりさまごはん #みぃろぐ

今日のお夕飯:鯵の蒲焼き丼とキュウリとしめじと人参の塩ダレ和え。
丼物は、最初、山椒風味で味わって、次に温泉卵と。最後に、出し汁かけて……と、ひつまぶしっぽくいただいてみた。本物をいただいたことはないんだけど。σ(^_^;)
#dinner #japanesefood #おうちごはん #スポーツ栄養士 #お魚料理 #おひとりさまごはん #みぃろぐ
今日のお夕飯:鯵の蒲焼き丼とキュウリとしめじと人参の塩ダレ和え。
丼物は、最初、山椒風味で味わって、次に温泉卵と。最後に、出し汁かけて……と、ひつまぶしっぽくいただいてみた。本物をいただいたことはないんだけど。σ(^_^;)
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ふぉと

朝ご飯にヨーグルト食べたっきりだったので、夜はお肉食べちゃうぞ! まずサラダから、は、お約束。(*´v`*)b #dinner #おひとりさまごはん #日本の外飯は適量で良いな #スポーツ栄養士 #みぃろぐ

朝ご飯にヨーグルト食べたっきりだったので、夜はお肉食べちゃうぞ!
まずサラダから、は、お約束。(*´v`*)b
#dinner #おひとりさまごはん #日本の外飯は適量で良いな #スポーツ栄養士 #みぃろぐ
朝ご飯にヨーグルト食べたっきりだったので、夜はお肉食べちゃうぞ!
まずサラダから、は、お約束。(*´v`*)b
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ふぉと

ちょこっと甘い物が食べたくなったので買ってみた。 もっちもちのふぅ〜わふわっ♪ からの、トロトロ〜💗 甘味も程よく、メロン風味で幸せに 😊 #コンビニスイーツ #セブンイレブンスイーツアンバサダー #和洋折衷スイーツ #甘味があまり得意ではない人にもお勧め #プチプラスイーツ #みぃろぐ

ちょこっと甘い物が食べたくなったので買ってみた。
もっちもちのふぅ〜わふわっ♪ からの、トロトロ〜💗
甘味も程よく、メロン風味で幸せに 😊
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ちょこっと甘い物が食べたくなったので買ってみた。
もっちもちのふぅ〜わふわっ♪ からの、トロトロ〜💗
甘味も程よく、メロン風味で幸せに 😊
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ふぉと

今日のおやつ。和菓子が食べたいお年頃♡ 普通に美味しいけど、セブンスイーツは断然洋菓子の方が好きだと確信しましたw #コンビニスイーツ #セブンイレブンスイーツアンバサダー #なので新商品はとりあえず試す #食指が動かないものは試さないけどw #おうち和カフェ #みぃろぐ

今日のおやつ。和菓子が食べたいお年頃♡
普通に美味しいけど、セブンスイーツは断然洋菓子の方が好きだと確信しましたw
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今日のおやつ。和菓子が食べたいお年頃♡
普通に美味しいけど、セブンスイーツは断然洋菓子の方が好きだと確信しましたw
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ふぉと

今日のお夕飯: 豆腐ハンバーグのラタトゥイユ添え、豆腐と枝豆のナゲット、ほうれん草とコーンのソテー。 豆腐ハンバーグ、いつもは自作するんだけど、今日は市販の物を。初めて食べたけど悪くない。普通に美味しい♪ 忙しい時や不調な時はsemi-homemadeで対応できるように、冷凍食品も幾つかストックしてありますよん。 #dinner #vegan #お豆腐好き #1番好きなのはやっぱり冷奴 #おうちカフェ #みぃろぐ

今日のお夕飯:
豆腐ハンバーグのラタトゥイユ添え、豆腐と枝豆のナゲット、ほうれん草とコーンのソテー。
豆腐ハンバーグ、いつもは自作するんだけど、今日は市販の物を。初めて食べたけど悪くない。普通に美味しい♪
忙しい時や不調な時はsemi-homemadeで対応できるように、冷凍食品も幾つかストックしてありますよん。
#dinner #vegan #お豆腐好き #1番好きなのはやっぱり冷奴 #おうちカフェ #みぃろぐ
今日のお夕飯:
豆腐ハンバーグのラタトゥイユ添え、豆腐と枝豆のナゲット、ほうれん草とコーンのソテー。
豆腐ハンバーグ、いつもは自作するんだけど、今日は市販の物を。初めて食べたけど悪くない。普通に美味しい♪
忙しい時や不調な時はsemi-homemadeで対応できるように、冷凍食品も幾つかストックしてありますよん。
#dinner #vegan #お豆腐好き #1番好きなのはやっぱり冷奴 #おうちカフェ #みぃろぐ (from Instagram)